Между нами, девочками. № 3 - 18 января 2017 г.

Переход

Я еле перемещаюсь из лета в осень, из осени в зиму, из зимы в весну. Мне нелегко даются эти переходы. Будь моя воля, не меняла бы времена года. Проходит лето, и мне невыносимо грустно, что оно ушло, не хочу убирать летние платья и босоножки. Не хочу прохлады и холодов, не могу видеть, как меняется небо, теряя синеву. Потом, еле смирившись, начинаю привыкать к осени. Сухие теплые дни осени - как спасение. Но еще немного, и наступает время дождей. Я прячусь в норку, хочу дремать, но нельзя, надо выходить наружу. Заставляю себя это делать, одеваюсь тепло и даже гуляю в дождь. Хорошо, пусть будут дожди - есть же дом, куда можно возвращаться. Я уже привыкла. Но выпадает первый снег. Он меня шокирует каждый раз. Я его даже пробую на вкус. Мне зимой трудно, холодно, но могу и к ней привыкнуть, привыкаю сидеть дома и начинаю любить домашний уют. У меня прекрасный повод лишний раз не выходить на улицу. Ура! Каникулы! То есть остановилось время, снаружи - никаких признаков жизни, все прекрасно, меня никто не трогает. Но не тут-то было! Птицы начинают заливаться в своем пении, солнце начинает пригревать, и вот капель! Все бурлит, все поет, а мне это нужно? Меня спросили? Мне хорошо в моей норке. А выйдешь, и на голову обрушиваются снопы света, звука и проснувшихся после зимней спячки людей. Кто-то или что-то обязательно тянет наружу и потом не впускает внутрь. Пришло тепло, и начинаешь привыкать жить там, где свет, звуки, солнце. Улица и парк  становятся таким же уютными, как и дом. Точнее дом везде. И начинаешь любить все, что там - снаружи. В доме начинаешь замечать пыль, в нем становится скучно. И зачем вдруг, некстати лето начинает отступать, заканчиваться? Я против всего этого! Не могу так жить...
Однолюб 

Если вас предают

Если вас обманывают, не теряйтесь. Сделайте вид, что по-прежнему верите и доверяете своему другу (подруге, любимому человеку). Сделайте тысячи вдохов и выдохов и почувствуете, насколько вы сильнее этого обмана и этого человека. Сильны, но не обидчивы, сильны, но не мстительны. Вы теперь просто знаете о его слабой стороне, и вам решать, прощать или расставаться. Но свое решение будете принимать уже с ясной головой и без щемящей боли в сердце. 
Если вас бросают, не теряйтесь. Вот когда уж точно необходимо сделать миллионы вдохов-выдохов, чтобы унять режущую боль, горючие слезы и панику, жуткую панику, страх от мысли, что это все, конец и вы остались одни. Если вас бросают, то бросают не вас, а ваш контур, ваш отблеск, потому что вас не успели понять и принять, вы на самом деле лучше в сто раз, чем тот или та, которую бросают. Но не нужно делать попытки помочь человеку это понять, потому что он просто не ваш. Ваш человек остался бы рядом, смотрел бы на вас и понимал без слов. 
Просто сделайте миллион вдохов и выдохов, и вы станете сильнее, мудрее, взрослее и отпустите человека сами. 
Если вас предают, не теряйтесь. Ни в коем случае не начинайте думать, что вы не заслужили честного отношения к себе. Думать о себе плохо - это крайность. Искать возможность отомстить или тоже предать - другая крайность. Если не помогают вдохи и выдохи (хотя они помогают всегда), задержите дыхание, и наполнив легкие воздухом, но не дыша, попробуйте от начала до конца представить себе весь план мести. Не уложились в одну задержку дыхания? Так и будет - вашей жизни может не хватить на реализацию плана мести. Вы можете потратить время на обдумывание и сгореть в огне желания, хотя правильнее было бы прийти в равновесие, остыть и посмотреть на ситуацию со стороны. Законы Вселенной сильно изменились, и те, кто не прав, очень быстро попадают в ситуацию, когда начинают сами это понимать. Отдайте все в руки Вселенной, а сами шагайте дальше легкой походкой, и ваша дорога окажется самой верной. 
Идущая

Выбросить все старое и обновиться самой

Начался год, и пришло ощущение, что что-то  не так, и даже, что все - не то. Точнее еще в декабре, когда по привычке делаешь какие-то выводы, натыкаешься на множество «пеньков» и сваливаешься в «ямы». И все это - недовольство собой и своим окружением. А сейчас, именно сейчас совсем другие правила жизни, и нужно, просто необходимо понять, что старые уже не работают. Если не хочешь умереть в болоте: в старых отношениях, в брюзжании и недовольстве, нужно поменять в первую очередь свое отношение ко всему. Сначала понять, что вся причина - в тебе самой, и начинать действовать. Если не доведенные до конца дела устарели и уже давно не актуальны, выбросить их из головы. Если  отношения давно не дают заряд бодрости, порцию радости или хотя бы мимолетной ностальгии по приятному прошлому, их надо выбросить из сердца. Если проживание рядом родных и не совсем родных людей в тягость, научить их считаться с твоей территорией, пусть это даже просто уголок в комнате и возможность слушать музыку через наушники, а не их вопросы и нудные разговоры. 
Обновись сама, все в корне пересмотри, все поменяй в себе, и совсем скоро откроются другие возможности. Откуда я все это знаю? Проверено на себе. 
Милана Н. 

Легкие праздники

Только ленивый не говорит о том, что новогодние праздники у нас в стране проходят с тяжелыми последствиями для общего состояния людей. Привычка много готовить и много пить в эти дни уже такая укоренившаяся, что стала чуть ли не главной, традиционной. В этом году я решила как-то облегчить участь своей семьи. Договорилась с мужем, что закажем махсыму заранее и именно этот напиток поставим на стол вместо коньяка, водки и даже шампанского. Гости были удивлены, но представьте, что вы сами себя лишили возможности травиться разными напитками непонятного содержания и употребили натуральный продукт, зная, кто и из чего его приготовил. Затем вместо десяти салатов, которые по привычке заправляем майонезом, я сделала на новогодний вечер всего два, один был заправлен оливковым маслом. В следующие дни, когда приходили гости, делала легкие свежие салаты. В результате ничего не выбрасывалось и никто не чувствовал обязанность есть все салаты подряд. А супчики?! На обед второго января мы ели только суп, а не доедали индюшатину, приготовленную 31 декабря. Далее у нас были три разновидности супа, две из которых приготовлены на бесценном бульоне натуральной индюшатины. 
Мне понравились новогодние праздники - дети и муж ни на что не жаловались, а гостям, было видно, интереснее за столом, где все свежее и легкое. 
Марина 

Свежие номера газет Горянка


05.09.2018
29.08.2018
23.08.2018
15.08.2018