Маленький взнос в мировую копилку добра

Международный день спасибо, учрежденный по инициативе миротворческих сообществ, отмечается 11 января. Слова благодарности обладают магическими свойствами - с их помощью люди дарят радость друг другу, выражают внимание и передают положительные эмоции - то, без чего наша жизнь стала бы по меньшей мере скудной.

Спасибо помогает противостоять ежедневному хаосу
- Я не слышал о таком дне, но раз он существует, стоит поблагодарить его учредителей, - говорит писатель Игорь ТЕРЕХОВ. - Хотя бы за то, что они напомнили обществу о важности благодарности окружающему нас миру людей, животных, природы, техники, культуры, технологий, финансов и прочего, что делает жизнь лучше и красивее, помогает противостоять ежедневному хаосу людского беспамятства, корысти, хамства, жадности, озлобленности и агрессии.
Я каждый день благодарю Создателя за солнце над горами, за деревья за окнами дома, за двух собак-такс - Брошку и Клару, которые радуются моему появлению в квартире так, будто вернулся с Северного полюса, за книги, кинофильмы, музыку, что украшают нашу жизнь. И, конечно, стараюсь говорить спасибо своим близким, друзьям, коллегам и знакомым за все хорошее, что они делают. Но с людьми сложнее – зачастую мешают плохое настроение, собственное косноязычие или недопонимание того или иного чужого поступка. Поэтому, наверное, у православных и существует Прощеное воскресенье, когда можно попросить у человека прощения за все упущенные слова благодарности в его адрес.
Люди часто не замечают, что благодарность возвращается к ним. Когда я работал заместителем главного редактора в одной из региональных газет, часто звонил корреспондентам, чтобы просто поблагодарить их за хороший материал, новую тему или своевременно присланную в редакцию новость. Я уже тогда понимал, что не только денежное вознаграждение, но и доброе слово коллеги, оценка твоего труда являются хорошим стимулом для дальнейшей работы. Потом получилось так, что я стал собственным корреспондентом московской «Независимой газеты». И практически все корреспонденты из регионов, с которыми я ранее сотрудничал, стали мне бескорыстно помогать в новой работе, за что им очень благодарен.
К сожалению, у нас в стране  не так часто говорят спасибо посторонним людям, как они того заслуживают. Думаю, это происходит от недостатка общей культуры российского общества и невысокого уровня нашей толерантности. Бывая на разных международных фестивалях, часто наблюдал, как утром люди собираются в экскурсионный автобус, чтобы отправиться на какой-нибудь художественный или исторический объект. Каждый входящий в автобус иностранец непременно говорит всем: «Good moning! (доброе утро!)», а наши деятели культуры входят с такими лицами, на которых без слов читается, что утро добрым не бывает по определению, и в лучшем случае кивают головой знакомым, с которыми накануне вечером весело провели время.

Волшебное слово
Не слишком ли много шума из-за обыкновенного слова (пусть в детстве мы и называли его волшебным)? Психологи предлагают подумать, действительно ли так важно благодарить людей? И кому это на самом деле нужно: нам или им? А может быть всем?
У вас такое бывает: искренне благодарим человека, а настроение поднимается у нас самих? Дело в том, что благодарность приятна всем: и тем, кто ее выражает, и тем, кто принимает. Когда нам оказывают помощь, мы чувствуем себя в несколько зависимом положении, как бы в долгу. А искренняя благодарность позволяет хотя бы в некоторой степени вернуть его. Людей, которые умеют благодарить, любят окружающие. Простое спасибо помогает налаживать с людьми теплые и доверительные отношения. Существует даже такой парадокс: вам с большей охотой поможет не тот человек, которому вы сами когда-то оказали поддержку, а тот, кто вам уже помогал в прошлом и получил благодарность.
Кроме того, когда мы благодарим людей за самые обычные поступки и маленькие подвиги, делаем мир немного лучше. Потому что благодарность является позитивным подкреплением. Человек совершил хороший поступок, получил благодарность, а с ней и позитивные эмоции. А значит, сознательно или подсознательно запомнил: хорошие дела дают ему чувство удовлетворения. Следовательно, будет стараться и в дальнейшем поступать таким же образом. Так на протяжении всей жизни под воздействием позитивных и негативных подкреплений формируются поведение и образ мыслей каждого человека. Значит, каждое спасибо – наш маленький взнос в мировую копилку добра.
Встречались ли вам люди, которых так и хочется назвать неблагодарными? Помогаешь им, помогаешь, а доброго слова не дождешься. В этих случаях психологи советуют учитывать, что разные люди по-разному воспринимают общение с окружающими. Кому-то оно дается легко, другим сложнее. Возможно, человек не спешит выражать благодарность каждому встречному потому, что ему в принципе непросто вступить в общение. Кроме того, неумение благодарить может быть следствием проблемной самооценки - заниженной или завышенной. Некоторые люди считают, что в жизни им повезло меньше, чем другим, следовательно, все окружающие им вроде бы должны. Поэтому помощь они принимают как должное, без ответной благодарности. Другим кажется, что благодарность их унижает и ставит в зависимое положение.
Цицерону приписывают такие слова: «Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо это не только величайшая добродетель, но и мать всех добродетелей». Поэтому если вам кажется, что вы слишком часто благодарите людей, просто выполняющих свою работу (говорите спасибо официантам, которые принесли заказ, продавцам в магазине, водителям маршруток), отбросьте сомнения: вреда от такого проявления благодарности никакого, а польза очевидна.

Лайфхак
В заключение еще один полезный совет. Если на совещании начальник за недоработку отчитал вас перед коллегами, не молчите и не делайте попытки как-то себя защитить. Просто скажите ему: «Спасибо вам большое за объективную критику, я обязательно учту замечания и устраню все недоработки» и увидите сказочный эффект этого волшебного слова.
 

 

Ольга КАЛАШНИКОВА

Свежие номера газет Горянка


08.07.2020
03.07.2020
26.06.2020
17.06.2020