ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА - НЕВИДИМЫЙ ДИРИЖЕР ОРГАНИЗМА

Минздрав РФ с 18 по 24 мая объявил неделю профилактики заболеваний эндокринной системы. Она приурочена к Всемирному дню щитовидной железы, отмечаемому 25 мая.

Дата вошла в календарь в 2009 году, когда Европейская тиреоидная ассоциация, которая занимается изучением вопросов, связанных с щитовидной железой и ее заболеваниями, предложила отмечать день, посвященный данной теме, на международном уровне.

Первые упоминания о нарушениях работы щитовидной железы относятся к Древнему Китаю и Древней Индии. А первое точное описание болезни было сделано только в эпоху Возрождения и даже отображалось на полотнах великих мастеров. Но только в середине XX века наука получила информацию о признаках болезни щитовидной железы, способах лечения и профилактики.

Щитовидная железа играет важную роль в деятельности организма, так как вырабатывает гормоны, которые регулируют обмен веществ и оказывают влияние на все стороны жизни человека, в том числе на его настроение и даже внешний вид. Еще одна важная функция гормонов - постоянное поддержание температуры тела и производство энергии. Гормоны щитовидной железы способствуют регулированию потребления кислорода тканями организма, они ответственны за нормальную работу иммунной системы: стимулируют ее клетки, с помощью которых организму приходится бороться с инфекциями.

Щитовидная железа полностью формируется к восьмому-девятому месяцу внутриутробного развития ребенка. А гормоны в ней начинают вырабатываться еще раньше - на пятой неделе развития плода. К концу первого года жизни человека масса железы удваивается, особенно интенсивно она растет в период полового созревания: к 18-20 годам ее масса увеличивается в двадцать раз. Ранняя диагностика нарушений работы щитовидной железы у детей очень важна: недостаток гормонов может вызвать серьезную задержку психического развития, нарушение пропорций тела, а впоследствии еще и проблемы с половым созреванием.

Заболевания щитовидной железы далеко не так безобидны, как думают многие. Они опасны тем, что нарушения в работе щитовидной железы часто маскируются под симптомы заболевания других органов. Например, при гипертиреозе часто бывает диарея, и человек с подобными жалобами обращается к гастоэнтерологу. С сердечными проблемами - к кардиологу, а причиной сердечной недостаточности, аритмии, а также скачков давления может быть обычный гипотиреоз. Кожа стала желтоватая с персиковым оттенком: первое, о чем подумает больной, о желтухе. А на самом деле такой цвет кожи может быть при гипотиреозе, так как дефицит гормонов нарушает превращение желтого пигмента каротина в витамин А. С депрессией пациенты чаще всего попадают к психиатру или психотерапевту и лечатся антидепрессантами, хотя очень часто у 10-14 процентов людей в итоге обнаруживается гипотиреоз.

При тиреотоксикозе сильное давление приходится на сердечно-сосудистую систему, поэтому возникают постоянная тахикардия, аритмия, образуется так называемое «тиреотоксическое сердце». Естественно, поражается и нервная система - снижение концентрации внимания, повышенная возбудимость, плаксивость и истощаемость. Сюда относятся и все глазные симптомы, возникающие при данном недуге, и поражение желез внутренней секреции.

Йододефицитное состояние также протекает изначально бессимптомно, но в дальнейшем происходит увеличение щитовидной железы, с чем человек и обращается к эндокринологу. Последствием замедления обмена веществ является увеличение массы тела. Причем любые диеты будут бесперспективными. Возможно повышение артериального давления. Опасно повышение уровня холестерина, так как из-за этого возможна ишемическая болезнь сердца.

Консультант рубрики – врач- терапевт нальчикской городской поликлиники № 3 Саида МОКАЕВА.

- Эндокринная система - невидимый дирижер нашего организма. Она управляет обменом веществ, ростом, репродуктивной функцией, реакцией на стресс и многими другими процессами через гормоны. Когда система работает слаженно, мы чувствуем себя бодрыми и здоровыми. Но малейший сбой может привести к серьезным заболеваниям. Разберемся, как распознать проблемы, предотвратить их и вовремя получить помощь.

Как понять, что что‑то не так? Нарушения в работе эндокринной системы часто маскируются под обычную усталость или перепады настроения. Однако есть ряд признаков, которые должны насторожить.

Постоянная усталость, не проходящая даже после полноценного отдыха, может указывать на гипотиреоз или сахарный диабет. Резкие изменения веса - как набор, так и потеря без видимых причин - тоже повод задуматься. Обращайте внимание на свое эмоциональное состояние. Частые перепады настроения, раздражительность или, наоборот, апатия нередко связаны с гормональным дисбалансом. Проблемы со сном - бессонница или постоянная сонливость также могут быть сигналом.

Насторожить должны и внешние изменения: сухость кожи, ломкость волос и ногтей, повышенная потливость. Учащенное сердцебиение, колебания артериального давления, постоянная жажда и частые позывы к мочеиспусканию могут указывать на эндокринные нарушения.

У женщин тревожным признаком может стать нарушение менструального цикла, у мужчин - снижение либидо. У детей и подростков стоит отслеживать темпы роста и развития: их ускорение или задержка тоже могут быть связаны с работой эндокринной системы.

Профилактика: простые шаги к здоровью. Сохранить здоровье эндокринной системы помогут несложные, но регулярные действия. Начните с питания: сбалансированный рацион с достаточным количеством витаминов и минералов - основа профилактики. Ограничьте потребление сахара и простых углеводов, чтобы снизить риск диабета. Для нормальной работы щитовидной железы важно получать достаточно йода - включайте в меню морепродукты, используйте йодированную соль.

Физическая активность - еще один важный элемент профилактики. Умеренные нагрузки не менее 150 минут в неделю помогают поддерживать нормальный вес и улучшают обмен веществ. Силовые тренировки повышают чувствительность к инсулину, что тоже полезно для эндокринной системы.

Не менее важно управлять стрессом. Хроническое напряжение провоцирует выброс кортизола, который нарушает гормональный баланс. Практикуйте релаксацию: йогу, медитацию, дыхательные упражнения. Качественный сон (семь-девять часов в сутки) помогает восстановить силы и нормализовать работу желез внутренней секреции.

Откажитесь от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на обмен веществ и могут спровоцировать эндокринные заболевания.

Лечение: индивидуальный подход. Если проблемы все же возникли, не занимайтесь самолечением - обратитесь к врачу-эндокринологу. Специалист подберет терапию с учетом диагноза, возраста и особенностей организма.

В зависимости от заболевания могут применяться разные методы: заместительная гормональная терапия восполняет недостаток необходимых веществ; медикаментозное лечение устраняет симптомы и нормализует работу желез; физиотерапия и лечебная физкультура усиливают эффект основной терапии; в отдельных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство или лечение радиоактивным йодом. Важно помнить: успех лечения во многом зависит от своевременности обращения. Чем раньше выявлена проблема, тем легче ее скорректировать.

Диспансеризация: почему это важно? Регулярные медицинские осмотры - лучший способ выявить заболевание на ранней стадии. Диспансеризация включает анализы на уровень сахара в крови, гормоны щитовидной железы и другие показатели, которые помогают выявить нарушения до появления явных симптомов.

Особенно важно проходить обследования тем, у кого есть факторы риска: наследственная предрасположенность, избыточный вес, хронические стрессы или сопутствующие заболевания. Даже если вы чувствуете себя хорошо, диспансеризация раз в один-два года поможет сохранить здоровье на долгие годы. Здоровье эндокринной системы - фундамент нашего самочувствия и качества жизни. Внимательное отношение к сигналам организма, здоровый образ жизни и регулярные проверки у врача помогут избежать многих проблем. Не игнорируйте тревожные симптомы и не откладывайте визит к специалисту: ваше здоровье стоит того, чтобы о нем заботиться.

Фотоколлаж Тамары Ардавовой